Eenzaamheid tijdens corona

Eenzaamheid, we hebben het allemaal wel eens voor. We voelen ons alleen en vinden niet echt iemand om tegen te praten. Nu we allemaal thuis zitten en onze familie niet kunnen zien, hebben we er nog meer last van. Ikzelf heb nood aan sociale contacten en vind het daardoor heel moeilijk om mijn vrienden niet te kunnen zien. Het is ook zo dat we iedere dag met dezelfde mensen samen zitten en dat kan soms frustrerend zijn.

Jongeren en eenzaamheid.
Wij jonge mensen hebben vaak veel nood aan sociale contacten. We zien elke dag onze vrienden op school en in het weekend gaan we graag eens weg. Wanneer dit wegvalt, zoals nu voelen we ons alleen. Ook jongeren hebben vaker last van eenzaamheid, we voelen ons vaak niet begrepen. In deze tijden zijn er ook instanties die ons kunnen helpen via internet. AWEL is hier een voorbeeld van (https://awel.be/forum?thema-forum=36&forum-search=eerste+keer&sort_order=DESC&sort_by=created&gclid=CjwKCAjw7LX0BRBiEiwA__gNwz5LfiP0NQK7P9jR2mqFJc1urlo5zOjPMVoX1laUV3trLX4IYVG1mRoCam8QAvD_BwE)
Je kan er terecht wanneer je iets kwijt wil die je niet tegen iemand wil zeggen die je kent.

Ouderen en eenzaamheid
Ouderen hebben al vaker last van eenzaamheid, ook zonder coronacrisis. De ouderen in het rusthuis kunnen niemand meer zien van familie, ze zitten 24/7 daar en kunnen ook niet naar buiten. Mensen van een oudere generatie weten ook niet hoe skype of facetime werkt, daardoor zijn ze grotendeels afgesloten van de samenleving en voelen ze zich eenzaam. Toch is het belangrijk om ook in deze tijden op een veilige manier contact te houden met deze mensen, ze laten het misschien niet blijken maar meestal voelen ze zich echt alleen.

Tips tegen eenzaamheid 

- Schrijf een kaart of een brief naar je vrienden of familieleden. Het is misschien wat ouderwets maar nu maakt het het extra leuk als er een brief voor jou in de post zit. Door de brieven voel je je minder vergeten en weet je dat je vrienden aan je denken. Het kan je gelukkig maken in deze periode

- Speel samen online spelletjes: je kan met meerder mensen scrabble spelen online, dat kennen ouderen ook meestal, dus kan iedereen mee spelen die dat wil.

- Bel vaker en ook langer. In het normale dagelijkse leven bellen we vaak maar een minuutje om snel te horen hoe het gaat. Probeer in deze tijden langer met elkaar te spreken, zo gaat de tijd wat sneller voorbij en heb je een deugddoende babbel met vrienden of familie. Videobellen of facetimen is natuurlijk nog beter want dan kan je elkaar zien en lijkt het net echt.

Ik hoop dat iedereen zich goed voelt in deze periode. S

teun elkaar en luister als iemand zijn hart wil luchten. Samen zijn we sterk en overwinnen we alles.

Liefs
Chiara XXX

Tips om deze saaie dagen thuis door te komen!

Hoi, it's me again ;). Vandaag ga ik jullie een aantal tips geven om deze saaie dagen thuis toch goed te kunnen overleven. ik denk wel dat ieder van ons zich op een bepaald moment verveeld. Met mijn tips worden deze tijden veel leuker.

1. Ga buiten wandelen. Maak tijd om de natuur te ontdekken, wel alleen maar in je eigen buurt! je kan plaatsen ontdekken die je nooit eerder hebt gezien. Wandelen of fietsen is ook goed voor de gezondheid en met het goede weer is het zeker aangenaam.

2. Maak tijd voor jezelf. Kom deze periode eens tot rust en vermijd alle stress. Neem een warm bad of douche, kijk je favoriete serie of film, je kan ook in de tuin je favoriete boek eens lezen. Zorg dat je voldoende ontspannen bent, deze periode is al stressvol genoeg.

3. Maak tijd voor je gezin. Nu we allemaal thuis zitten kunnen we evengoed tijd met elkaar besteden. Speel een gezelschapsspel of voetbal in de tuin. Het is goed om eens tijd te maken voor de mensen in ons gezin, zo maken we nog eens duidelijk dat we elkaar graag zien.

4. facetime met familie of vrienden die je niet kan zien. Het is leuk om eens te bellen naar de mensen die je heel hard mist, en elkaar op die manier zien en horen is mooi meegenomen. Zo kunnen we elkaar ook niet ziek maken en blijven we op een veilige afstand.

5. Speel met je huisdier (als je die hebt). Je huisdier verdient nu de nodige aandacht, ga er eens mee wandelen of speel samen buiten. Je dier zal dit zeker leuk vinden want in het normale leven hebben we hier minder tijd voor.

6. Ruim je kamer en kleerkast op en verkoop je oude kledij online. Ruim je kamer eens goed op, als je je kleerkast uitruimt zal je zeker kledij vinden die je niet meer draagt. Verkoop die dan online voor een spotprijsje, je hebt hier de app Vinted voor. Zo ben je van je oude kledij verlost en verdien je nog een centje bij.

7. Probeer verschillende gerechten uit. Maak dingen die je lekker vind en probeer nieuwe dingen uit van andere landen, het kan heel ontspannend zijn om eens nieuwe dingen te maken.

8. Leer een nieuwe taal. Het kan heel leuk zijn om de taal te leren die je al altijd wilde kunnen, nu is het zeker het moment om het te leren. Na deze periode kan je je vrienden verrassen met de woordjes die je hebt geleerd.

9. Druk kleurplaten af en kleur ze in. Wanneer ik me erg verveel druk ik soms kleurplaten af van het internet, dit kan heel leuk zijn en daardoor gaat de tijd soms ook sneller. ik neem altijd kleurplaten waar er veel werk in kruipt, zo ben ik lang bezig.

10. Vergeet ook niet je lessen bij te houden en in te studeren. Het is een moeilijke periode maar we mogen school niet vergeten, probeer iedere dag iets te doen. Zo komt het zeker inorde.

Ik hoop dat jullie verder kunnen met mijn tips en jullie niet meer zullen vervelen.
Tot snel!

Liefs Chiara x 

Ik ben Chiara Decant, 18 jaar. ik woon samen met mijn ouders, mijn stiefbroer en mijn hond Bailey in Waregem. Ik heb ook nog een oudere zus die niet meer thuis woont, ze heeft 2 prachtige kinderen waarvan ik trotse tante mag zijn. Ik heb ook een vriend waar ik ondertussen al 2 jaar met samen ben.

Ik zit nu in mijn 1 jaar bachelor Sociaal Werk. tot nu toe vind ik de richting heel leuk om te doen en zie ik mezelf dit wel afwerken. Ik ben sociaal in de omgang en daarom vind ik dat deze richting goed bij me past, ik vind het leuk om anderen te helpen en te ondersteunen en wil hier later mijn werk van maken. Wanneer ik niet tussen de boeken zit om te studeren, luister ik meestal muziek. ik vind het super om me eens van de wereld af te sluiten en naar rustige muziek te luisteren. ik luister alle genres en de liedjes die nu bekend zijn. Ik ben een grote fan van Lewis Capaldi en ken ook de meeste liedjes van hem. in de link vindt je één van zijn bekendste liedjes.
https://www.youtube.com/watch?v=zABLecsR5UE

Waarom de naam MYCORONAJOURNEY?
Ik heb deze naam gekozen omdat we nu allemaal door een hele moeilijke periode gaan, met veel veranderingen. ikzelf heb het er soms moeilijk mee omdat ik veranderingen niet aangenaam vind, ik hou me meestal aan mijn vaste routine en zal hier niet snel van afwijken. Ik heb de naam gekozen omdat het nu toch wel een soort "journey" is waar we in terecht zijn gekomen.

Corona en ik, hoe ga ik om met de huidige situatie.
In het begin toen er alleen nog maar sprake was van China en Italië maakt ik me er niet druk om. toen de eerste gevallen bekend raakten in België was het toch al even schrikken. Het kwam in een korte tijd heel dichtbij en dat schrikte me wel af. Wanneer je het nieuws opzet is het alleen maar over het Coronavirus ofwel COVID-19. Er waren in het begin geen maatregelen, iedereen kon nog vrij ergens naartoe gaan of in groep leuke dingen doen. Sinds er sprake is van een Lockdown kan je nergens meer naartoe en kan je je vrienden niet zien. Dat maakt me soms verdrietig omdat je je naaste familie, zoals je oma en opa, niet kan zien. Ook je vrienden moeten we een tijdje missen. ik heb het daar heel moeilijk mee omdat ik graag onder de mensen ben en graag een babbeltje sla. Wanneer je naar de supermarkt moet, is dit in alle veiligheid en ver van elkaar. Het doet me pijn om te zien hoe een virus de wereld kan kapotmaken. Ik probeer er wel nog steeds de moed in te houden omdat ik weet dat het ooit wel zal stoppen en we weer normaal kunnen leven.

Is deze situatie makkelijk voor mij?
Neen zeker en vast niet, ik denk dat dit antwoord voor velen geld. Het is niet leuk om je vrijheid afgenomen te worden en niet meer te kunnen leven zoals voordien. Ik heb zeker nood aan sociale contacten, ik wil kunnen gaan en staan waar ik zelf wil. Nu is dit even onmogelijk en kunnen we niet anders dan de situatie accepteren. We moeten samen de maatregelen volgen want alleen op die manier zal het virus stoppen, we moeten er ons eventjes bij neerleggen om onze vrijheid op te geven, daarmee bescherm je de mensen rondom jou die je graag ziet en niet wil verliezen aan dit rotvirus. SAMEN STERK TEGEN CORONA!!